In der heutigen Geschäftswelt wird Erfolg oft als endloser Aufstieg verstanden, bei dem jeder Schritt nach vorne zu einem weiteren Ziel führt.
Doch viele Unternehmer:innen und Führungskräfte, die diesem Ideal folgen, sehen sich plötzlich mit einem paradoxen Gefühl konfrontiert: Trotz messbarer Erfolge stellt sich Erschöpfung ein und die Energie schwindet.
Wenn ich auf die letzten drei Jahrzehnte zurückblicke, kommt mir das Phänomen bekannt vor. Ist das der Preis des Erfolgs? Und wenn ja, wie können wir ihn bezahlen, ohne langfristig auszubrennen?
Die Herausforderung besteht darin, Wachstum mit persönlichem Wohlbefinden zu verbinden – ein Balanceakt, den viele unterschätzen.
Dieser Artikel beleuchtet Strategien, um dem Fortschritt nicht zum Opfer zu fallen, sondern ihn nachhaltig zu gestalten.
Wenn Erfolg zur Last wird: Das Dilemma des Wachstums
Das „Paradox des Fortschritts“ beschreibt, dass Wachstum und Erfolg oft mit Erschöpfung und innerer Leere einhergehen.
Unternehmer:innen und Führungskräfte, die sich hohe Wachstumsziele setzen, tappen oft in die „immer mehr, immer schneller“-Falle. Auf lange Sicht führt diese Dynamik zu chronischer Erschöpfung, auch als Burnout bekannt.
Fakt: Eine Umfrage des Digitalverbands Bitkom ergab, dass rund 80 % der deutschen Führungskräfte unter hohem Stress leiden und fast 50 % die Work-Life-Balance als „kaum erreichbar“ einstufen1.
Wenn Erfolg mehr Druck als Freude mit sich bringt, stellt sich die Frage: Wie lässt sich Wachstum mit der eigenen Lebensqualität vereinbaren?
Strategien für die Balance zwischen Erfolg und Wohlbefinden
Bewusste Zielsetzung: Fokus auf das „Warum“
Der Weg zu nachhaltigem Erfolg beginnt oft mit dem „Warum“. Unternehmer:innen und Führungskräfte, die einen starken inneren Sinn in ihrer Arbeit sehen, sind zufriedener und weniger anfällig für Burnout. Statt sich rein von äußeren Wachstumszielen treiben zu lassen, hilft ein formuliertes persönliches Ziel, Motivation und innere Zufriedenheit zu fördern.
Ein starkes „Warum“ ist ein innerer Kompass, der auch in stressigen Phasen Orientierung bietet.
Bewusstes Wachstum: Langsamer kann nachhaltiger sein
Die Idee des „langsamen Wachstums“ erscheint in einer auf Geschwindigkeit fixierten Welt geradezu radikal. Langsames, aber stetiges Wachstum ermöglicht es Unternehmer:innen, Führungskräften und Teams jedoch, nachhaltige Strukturen aufzubauen und notwendige Pausen einzubauen.
Unternehmer wie Patagonia-Gründer Yvon Chouinard propagieren dieses Prinzip und zeigen, dass ein bewusster Fokus auf Nachhaltigkeit langfristigen finanziellen Erfolg bringen kann, ohne die Gesundheit zu gefährden.
Delegation & Vertrauen: Verantwortung abgeben
Viele Unternehmer und Führungskräfte brauchen Unterstützung bei der Abgabe von Verantwortung und nehmen sich oft mehr Arbeit vor, als auf Dauer gesund ist. Erfolgreiches Delegieren erfordert Vertrauen ins Team und das Wissen, nicht überall anwesend sein zu müssen. Das verteilt die Last nicht nur auf mehrere Schultern, sondern fördert auch die Eigenständigkeit und Motivation des Teams.
Vom Burnout zur Balance: eine inspirierende Unternehmergeschichte
Ein Beispiel für die erfolgreiche Umsetzung dieser Prinzipien ist der bekannte Tech-Unternehmer Phil Libin, Gründer von Evernote und All Turtles. In einem Interview sprach er offen über den Preis, den er für seinen beruflichen Erfolg bezahlte: ständige Müdigkeit und mangelnde Freude trotz äußerlich herausragender Leistungen.
Libin beschloss daraufhin, das „rasante Wachstum“ seines Start-ups zu bremsen, Verantwortung zu delegieren und eine Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Das Ergebnis? Ein glückliches Leben und – paradoxerweise – ein erfolgreiches Unternehmen, das seine Werte widerspiegelt2.
Neue Maßstäbe für Erfolg: So definierst du Fortschritt neu
Erfolg ist relativ, wie es so schön heißt. Umso wichtiger ist es, dass Unternehmer:innen und Führungskräfte die Maßstäbe konstruktiv hinterfragen und gegebenenfalls anpassen.
Fortschritt neu definieren
Erfolg kann manchmal bedeuten, höher, schneller und weiter zu kommen. Nachhaltiger Erfolg ist der, der auch Raum für persönliches Wohlbefinden lässt. Nimm dir die Zeit, über dein „Warum“ nachzudenken und halte regelmäßig bewusst inne. Der Weg zum Erfolg ist kein Sprint, sondern ein Marathon, bei dem es darauf ankommt, seine Energie einzuteilen.
Innere Zufriedenheit fördern
Innere Zufriedenheit ist zum Beispiel auch messbar durch das Gefühl, im Einklang mit den eigenen Werten zu handeln. Unternehmer:innen und Führungskräfte, die lernen, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen, können langfristig besser mit Stress umgehen und bleiben motiviert, auch wenn es mal herausfordernd wird.
Nachhaltiger Erfolg: Deine nächsten Schritte für Wachstum und Wohlbefinden
Erfolg ist ein schöner, aber anstrengender Weg, der uns fordert und erfüllt, wenn wir ihn achtsam gehen. Die Balance zwischen Fortschritt und Wohlbefinden liegt in der bewussten Zielsetzung, dem Loslassen von Perfektion und der Bereitschaft, von Zeit zu Zeit Verantwortung zu delegieren.
Wenn du dich also das nächste Mal als Unternehmer:in oder Führungskraft fragst, ob der Preis für deinen Erfolg zu hoch ist, denke daran: Es ist möglich, erfolgreich zu sein und gleichzeitig gut für sich selbst zu sorgen.
Deine Aufgabe für heute
Nimm dir zehn Minuten Zeit, um über die folgenden Fragen nachzudenken:
- Warum strebe ich nach diesem Erfolg?
- Welche Werte treiben mich an?
- Welche Aufgaben kann ich delegieren, um im kommenden Monat mehr Freiraum für mich selbst zu schaffen?
- Wie könnte eine nachhaltige Wachstumsstrategie für mein Unternehmen aussehen?
Denke daran, dass das eigentliche Ziel nicht nur Fortschritt, sondern auch Zufriedenheit ist.
Bleib stark!
Zusätzliche Ressourcen
- Buchtipp: „Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less“ von Greg McKeown
In diesem Buch untersucht McKeown, wie Unternehmer:innen und Führungskräfte lernen können, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und bewusste Entscheidungen zu treffen, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Es zeigt auf praktische Weise, wie man mit weniger mehr erreicht und so die eigene Energie langfristig schont. Auf Amazon ansehen - Podcast: The Tim Ferriss Show – Episode #719: „How to Find Your Purpose and Master Essentialism in 2024“ mit Greg McKeown
In dieser Folge erkunden Tim Ferriss und Greg McKeown die zeitlosen Prinzipien des Essentialismus und teilen praktische Strategien, um Ihre wahre Bestimmung in der sich ständig weiterentwickelnden Landschaft des Jahres 2024 zu entdecken. Auf Spotify anhören - Artikel: „The Pros And Cons Of Hustle Culture: How To Work Hard Without Burning Out“ von Jason Saltzman
Dieser Artikel untersucht die negativen Auswirkungen der „Hustle-Kultur“ und wie Unternehmer:innen sich oft überarbeiten, ohne es zu merken. Er zeigt, wie Unternehmen eine Kultur schaffen können, die Wachstum und Wohlbefinden fördert. Auf Forbes lesen - TED-Talk: „The Power of Vulnerability“ von Brené Brown
Brené Brown spricht über die Bedeutung von Verletzlichkeit, emotionaler Intelligenz und Mut, insbesondere in Krisenzeiten. Dieser Vortrag ist ein wirkungsvolles Werkzeug für Unternehmer:innen, die ihre emotionale Intelligenz stärken möchten. Auf TED ansehen
Quellen
- Bitkom 2023
- Interview mit Phil Libin, 2022